挤奶记

打从新的陪月婆来,她很有心的带宝宝,也因为宝宝伤风太严重所以最后做了厅长.我们发现到他不适合睡冷气房,可是他是非常大汗的,此外,我也不大敢直接喂他,怕我的鼻敏感会令他伤风.这一段时间就专心专研如何增加奶量.网上说至少要8-12次喂或挤出来.早上和下午都尽量3小时清奶一次.每一次都尽量挤上3oz才放手,很累人.大概要1-2小时.一直达到3oz才停.晚上非常累,通常都是睡上6个小时,懒惰起来挤奶.早上内疚了,所以都会用比较长的时间来挤,都会挤上4oz.

这两天,都会比较有纪律的挤奶,不过没有逼自己挤上1小时,太累了.每一边的奶挤上20MIN,就收工了.一边的乳房会给1oz.

今天,上网发现新的方法,试了一次,很有效,是用压得方法挤奶,奶真的出得比较快.过后用手挤出来,再用PUMP的,虽然只有2.5oz,可是感觉到奶出的很快,很好玩,不过手就很累,不断的压和挤.以下网站可供参考.
http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/MaxProduction.html

其实还蛮有点担心,因为陪月婆下星期三就圆满了我29天的做月,过后就自己和工人照顾两个娃儿.我看过后会早的时间用奶瓶,比较知道他喝多少.

回来时,骏博喝1oz就停了,3 -4 小时再要求奶.第二个星期,我们习惯给他2oz,第三个星期是3oz.第四个星期的开始,有时3oz他还会想喝多一点儿.

陪月婆说,宝宝喝过了3-4次的人奶,会想念formula 奶.

辛苦的日子过去了

一个星期没更新部落格,原先的陪月婆星期六晚上对我说,我的儿子肚子很涨,要马上赶去医院,那时已经是晚上11.多了.她说照顾初生儿17年了,没遇过涨风的孩子.天啊,17年,有可能吗?有时还是我自己为宝宝更换尿布,她太慢了.那天晚上,我真的有崩溃的感觉,很无助,骂了陪月婆,跑到了二房,锁上门,眼泪不停地流.才几天,也不知流的多少泪.很多时候是家里没人,当有人的时候,他们有很正常,跟往常家里没人时不一样.等到了老公从大姑家回来时,那一晚我坚决要老公陪我一起照顾宝宝到天亮.还好家里有DENTINOX,是祛风的.整晚都确保宝宝有喝上2oz,我才放下宝宝,给他睡.由于陪月婆2oz的奶每一次宝宝停止吸,她就放下奶瓶,宝宝,去睡觉了.宝宝和不饱也会睡上3-4个钟,而且喂奶时把奶瓶打斜,结果每一次都会听到宝宝吸风的声音.我才会认为宝宝涨风是她造成的.说真的,我当时真的很讨厌她,嘴巴不能停,时常比较我们的家和她以往做过用钱人的家,很无聊.我是想静一静看戏,她也会一直说话,好烦叻.第二天,打了电话要求换陪月婆,星期三,新的来了.新的陪月婆比较好,至少有耐心照顾宝宝.这几天,才真正的有休息.星期天,宇恩和老公也搬回来了.美丽的心情也会来了.

奶水来了

打从医院起就一直让宝宝吸乳房,虽然还没有奶水来.这一次比较有经验抱他靠近乳房.每一次他用力吸,子宫都会收缩的很痛,好像生产时的痛, 不过我知道宝宝是医师,他正在帮妈妈按摩子宫.

星期日,乳房开始有水出来,是初乳.当然也一直让宝宝吸咯.可是这时乳头已破裂,很痛.我还以为第一胎喂过母乳,这一次就是这样可以喂,原来也是逃不过乳房第一次充奶,肿胀的疼痛,我非常害怕这痛,比生宝宝还要痛.即使乳头很痛,还是一直让宝宝吸,可是每一次他吸时,真的痛的想打他.尝试用PUMP的,可是更痛,左边的乳房更是PUMP出了血.没法了,寄了短讯给朋友求救,朋友教我用热毛巾按摩乳房,一直按摩,当然也要让宝宝吸,以便早一点儿让乳腺打通.其实还是不能.还有是朋友也说可让丈夫帮忙打通它.生病的老公也帮了这个忙,过后乳房就松了下来,很感恩他.但是乳头还是很痛,觉得不对经儿,上网找资料,也许是让宝宝吸的姿势错了.不过,有查到如果继续疼痛的话,应该是细菌感染了.加上喉咙痛,咳嗽时肚子和下体都痛,真的很辛苦.

此外,打从进医院的那天,喉咙开始有点儿痛,生产后更痛.后来吃了姜更惨了,开始咳嗽,每一次咳嗽,喉咙好像被割破似的.尤其是晚上根本痛到睡不了,也开始没了声音,连接电话也不能.

星期三晚上,恩恩到了她老师家睡一晚,然后星期五待我出院时在接她回家.谁知道还没出院时老师打电话来说恩恩得了手足口症.不止,她还在咳嗽的呀,真让我担心.就这样,她在老师家度过了一个周末.以为星期二可回家.但是,她的手足口症好像更严重了,同时我们也害怕会传给弟弟,结果再把她带大姑家,还好有他们的帮助.我们害怕她不习惯,所以爸爸都搬过去一个星期陪恩恩.这是我第一次离开恩恩这么久,每一次生病都是我们照顾的,心里非常难过.

就因为这样,家里剩下宝宝,月婆,和我了.月婆开始时做得不好,加上我失声,很难跟她沟通.她是把我的食物,每一餐做得很好,可是对宝宝就很惨了.她泡2oz的奶,然后就分几次给宝宝,也不晓得她有没有温奶,晚上也从未给宝宝更换尿片,她说有她的方式带宝宝,加上她很凶,我也是不想和她吵,结果就让她去吧.没想到星期一早上,我发现她到了一些有到宝宝的屁股,我看了看,天啊,宝宝已有红疹,有小泡泡.我真的很难过,老公没有在身边,家里没其他人,我真的不知该如何.结果,我叫她用我方式,要她每一次喂奶都换尿片,而且要搽我买的药膏,又没有尿疹都要搽.而且每一次喝不完的奶都换掉,跟她说我不在乎买多多奶和尿片.她开始时很凶的说她有换,其实是开始时她很懒,时常睡觉,也有几次是我叫醒她做饭,和泡奶的.同时又没有机会和老公投诉.加上对女儿的思念,真的开始忧郁了.时时都很想哭,虽然刚生产不适合对太多电脑,可是没法,还是一直上网和朋友抒发心里的郁闷,很怕染上了忧郁症.每一次老公和我说拜拜回大姑家,我都会哭.其实我也不想吓到他的,可是我真的很辛苦.

朋友也很好,整个早上都给了我,真的很感恩有他们的支持.我一定要记录这一切,以便让自己记得这一切,好好的珍惜身边的人,感恩大家,感恩生命,热爱还健全的身体.其实身体生病了,真的什么理想也是没用的,什么也做不到.生,老,病,死,真的不简单.多想我们拥有什么,不要去怨恨自己没有什么.

其实,也不知为什么,经历如此情况,对老公和孩子的爱也就加深了.同时也爱自己多了些.

星期二,顶不住了,到了附近的妇科,拿药.吃了药,昏沉沉的,爱睡,太好了.就像安眠药,睡多多的.心情也好多了.一天时间不再像一年了,开始比较快过.我告诉自己学习放下,不想恩恩习不习惯,不想宝宝吸少奶一天会不会不好,放下.心想就让大家一起学习面对人生,妈妈也做不了太多,思念也没用,只要他们都有人照顾就好.心念转了,太阳光也回来了,心情开始好了,一直到现在.现在的一天是一天,活在当下.还有,恩恩星期天就回来啦.老公咳嗽也好了,我的身体也慢慢好了.一切都会过去的.同时也让乳房休息了一天,满时都是用挤出来丢掉.然后再涂药膏.

喉咙好了,和月婆开始沟通.她改变很多,时常为宝宝换尿布.宝宝也很乖,很爱干净,每一次大便都会哭得很厉害,直接到我们为他清理为止.一切都好了.

19.8.2010,生产了

2010 年半夜的12am, 老公载我到医院去吹生. 这一夜刚好下着大雨, 我坐在沙发上等老公拍车时,自动门有一次是自己开了,没有人,冷风吹来,是的缺让我心里有点儿毛毛的.开始定下心来数呼吸.

进了产房, 护士是先给我绑上CTG,看宝宝心跳和量宫缩的次数.大概是半小时后,护士拿了一大罐的排便水喷进肛门,不一会儿,拉了一大堆,其实是很安心,因为不怕生时喷大便..=P 过后护士塞了一片药进我的子宫颈里,这一片药是让子宫成熟的,她也说有些人用了这一片药就生了. 可是我没那么好运呢,等了一阵个晚上,睡也不能. 护士也时不时检查骨盘开了多少,这是我最讨厌的,真的很痛.护士说我的子宫有点儿斜,所以需要挖深一点开可以检查到骨盘开多大,疼是我了.大概是一点多吧,子宫开始频密的收缩,很痛,每一次检验子宫才开了那么一公分,很失望.我是从2公分开始的.一个小时接一个小时,戏也看了不少,开始时是能睡的,到了半夜大概三点,宫缩频密了,而且很痛.尝试禅修,因为那个痛还能忍耐,不知道过后会不会更痛,一直在犹豫要不要下止痛药.

禅修的缺有帮助,痛到不能数呼吸,所以有去观痛,记得是这样的,那个痛像是挤压大暗疮,不过这一次是在肚子.从旁边压到中间,而是很有层次的,挤压的感觉一直到了肚子的顶尖,然后那股痛会一下子分散到肚子下方,而每一次的宫缩疼痛的感觉是一样的.只要宫缩一开始,我就数1,2,3,……记得是宫缩的每一次开始到结束是需要到50下,挤压疼痛的感觉消失.是蛮准的,即使是宫缩时间缩短.试过一段时间每一分钟宫缩一次.数着数着,疼痛的感觉减少了,原来的痛楚并可以接受了,甚至蛮有使命感的,每一次宫缩都有事做了.数着数着以为只要忍得过,子宫会开快一点儿,还是一公分一公分的开.

5.20am, 其实是有睡过去一点儿,这时传来了隔壁房的传呼护士的钟声,非常频密,只要护士开那儿的门,都会听到产妇的惨痛的叫声,过后听到了我主诊医生的声音,叫她呼吸,推推推…就这样过后也定到了宝宝的哭声,其实她的叫声并没有吓到我,而是让我羡慕了.多希望下一秒到自己.还是等着等着,学会了数宫缩的疼痛,那痛并不明显,只是每一次宫缩时都不能讲话,因为要专心.

7.45am,早餐来了,吃了两片面包,喉咙痛,所以都不能喝milo.医生来了,弄穿水袋,这样会帮助骨盘快开.后来还是吊水了.

时间继续往前走,不过过后也拿了止痛针.开始昏沉了,可是之前的宫缩好像不频密了,护士也是如此说的.但是,疼痛的感觉不一样,变得不同了,也不大痛了.没有积压的感觉,只是有下腹散开来的痛,不过是微疼.我知道时间是差不多了,不过护士检查,还是6公分.很失望.我问她怎么办,她说,也许打斜身体会开快一点儿,用了枕头打褶到左边,可是这一次的宫缩,可让我动不了,我拉着床边的手柄.老公给了我氧气盖,可是真的呼吸不到.想要大便,也以为大便了,可是老公说没有啊.不久医生来了,很用力的对了两下,宝宝头出来了,很快,生了.这一次其实是不需要止痛针的.等待了一会儿,等胞胎出来,我感觉到一股暖暖的东西出来.接着是医生缝针,不痛.只一次有点儿不一样,在产房等了一个小时才送上去病房,也许还没有房吧.就这样度过了难关.12.45pm,我和锡华的儿子出来了.

他抱来时是有点儿紫色,老公说,宝宝头,脚都被Ambilical cord 绕到.还好没大碍,不过要去暖一暖他.儿子才2.86kg,好小,以为他会有3kg,不过健康就好.医生说,宝宝一切安好.这一次是选了Dr.Sanjay 给宝宝.

可怜老公,没得睡觉,一直咳嗽,女儿也是咳嗽还没好.心里很担心他们.是有点儿生到不是滋味.心想是不是不选择自然生的后果.老公说,做人要往前看.

很好的格言

早上看了师父放上FB的文章,有一句话,必须记录,是说, 李安也曾经失业六年,可是他说,山不轉路轉，路不轉，人還可以轉；如果連身子都動不了，至少我的心還是自由的。所以，「無處可去」最多是在當下，在人生的某段時間走到山窮水盡。這樣的情況，在我的人生裡不只一次，而且常常如此。

非常值得留在心的话.

要生了

昨天做了产检,医生检验了子宫是否又开,结果是没开,但是宝宝头很低很低,医生说,只要子宫一开应该会很快出来.此外,医生也用手指拉开子宫口,其实我也不知道她做了什么,只是说要帮助骨盘开,alamak..这一做,子宫一直收缩,痛到半死,可是还没到生产时间,回家后,就连走路都成问题.睡了一整个下午,才勉强能走.晚上来了一点点的Brown discharge,不过医生说是正常的.

最近真的连走路都成问题,要求医生引产,决定了这个星期三晚上12 AM 进院放药引产,星期四宝宝会来报道了,星期五出院.准备了陪月婆星期五到来,开始坐月了.今天会去海鸥买红枣,还有一些格外的药材吧.而恩恩呢?还好认识到她在托儿所的一位老师,就住在和我们同一个Condo.她人很好,非常乐意帮忙,我也真的很感激她,因为之前不知有多少个月烦恼这个问题,一直到认识她,提到这一个问题为止.所以明晚会带恩恩给她,我们才去医院.星期四要住院一晚,还没决定需不需要老公陪,怕鬼叻...=P 不过如果宝宝早出世,我想老公因该回家睡觉,毕竟明晚他必须在医院陪我等宝宝来.

老公咳嗽了,喉痛,恩恩还没病好,坦白说,看到他们,我真的还不想生.希望他们好了再说,但是,不能走路的我,又能多做什么?我只要解脱...救命啊! 想到明天引产,心里会害怕,好怕痛.不过也是一下啦,这两天真的要好好禅修,加强心力.

今天也是大伙儿回去安顺祭拜嫲嫲往生一周年.也是说我妈妈也离开一年了,想到这里,心里很难过.记得生恩恩时,他们都为她的到来而欢喜,这一次少了他们,真的少了些祝福.这个月来,真的很空闲,时不时想,如果妈妈在,陪自己聊聊天,多好啊.自从进大学后,真的没什么时间好好的陪她.现在她走了,却多了时间.想通了,把宝贵的时间做些有益社会的事吧.继续找抗癌的方法,做研究.

产前生涯

这个星期一，是我的生日，多希望宝宝在这一天出世，结果还是落空了。他还要多呆在子宫里头。
今天的检验没有包括照超声波，医生只是骨头又没有开，她说宝宝头很低，可是骨没开，还可以耐多一段时间。医生看得出我得不耐烦，她安慰说下一次应该会开吧。随便咯，其实也是差不远了。征费，RM35，CTG RM30＋＋，一共是RM80。

体重70.4 KG。 好像和上一胎没什么分别。但是这一次看起来没那么胖。是有点儿好奇宝宝有多重。

这一胎不耐烦？是的，我从小到大都习惯了给自己使命，爱把自己逼得很忙碌，很有目标，才开心。可是所谓的目标是不是多我来说很重要？小时候是吧，可是现在是要给自己一点事做，不想浪费生命。

记得怀恩恩时是非常忙碌的。那段时间也像现在如此的空闲，所谓空闲不是没事做，而是不用教学而已。用了那一段时间去完成博士论文。宇恩准时，结果论文是来得及如期交上。所谓如期也是我自己定的时间。那个时候，真的不想多呆在基础班教学。所以希望快快毕业离开那里。

这一胎，同样的这段时间，我却非常希望宝宝早一点儿来到，每天呆在家里，没见人，真的有点儿闷，不过想一想，只有这一段时间不受时间限制的生活。

一年前的昨天，是H1N1高峰，而在这一天发现妈妈得了癌症。同一天的下午到了马大，一直待到晚上十一时妈妈才被安排到病房。想一想那一段时间，是非常忙碌和折磨。相信进入八月，这一段回忆一直跟着我。不是想不开，而是感慨，时间的流逝。星期六的那天，到了VICTORIA STATION 吃西餐，半路时，我给了恩恩看了电话里面的照片，她看到了我妈妈，叫了婆婆。我是非常惊讶，恩恩会记得她。心里酸了一下，很想哭。想想如果妈妈还在，一定会很疼她。

星期一，老公请了一天假陪我，其实真的很高兴。看了戏，shopping 一会儿，去载恩恩回家。

现在时间是中午12pm，蛮害怕这一段时间，总觉得时间进入中午，吃了饭，很快就到五点，接恩恩，然后，一天就结束了。好像想很多，好了做一些事，准备吃午餐。

对了，想记录一下恩恩的体重。她晚上跌了一跤伤了头部，肿起来，有割伤1cm的疤。带了她去看医生，征费是RM45， 医生说如果有肿块，要用冰块，忘了她说为什么，不过擦了消炎膏，第二天就好了。恩恩体重是12.4 KG， 高度是，84cm，医生说有点儿超重。

第九个月的体验

昨天去了做体验,医生很早来了,大概是8.45am, 平时是9.00am开始.结果9.15am,就可以回家啦.

体重是70.2kg.宝宝的体重估计是2.3kg. 现在是第35周.可是宝宝的头部已经跌到很低,怪不得我走路起身,下体度非常痛.医生说宝宝头低,只要骨开,很快就能生了,听了有点儿害怕,怕来不及去医院生,所以这一段时间都会呆在家里.

还有做了一个SWAP TEST,要知道阴部有没有不良细菌.

RM124.

sounds tasty

Sour and Spicy Ikan Bilis



Ingredients
1 rice bowl measure of ikan bilis (rinsed)
1 red chilli (sliced thinly)
3 shallots (sliced thinly)
3 cloves garlic (sliced thinly)
2 pieces lime (juiced)
1 ½ teaspoon dark soya sauce
Sugar to taste
5 tablespoons cooking oil (palm oil preferred)



Method

Bring oil to high heat in wok and fry ikan bilis till golden brown. Remove and set aside ikan bilis. Discard used oil.

Heat 2 teaspoons of oil in wok and fry shallots till beginning to brown. Remove and set aside fried shallots. Add garlic and fry till golden brown. Remove and set aside fried garlic. Add chillis and fried ikan bilis and stir well. Return fried shallots and garlic to mixture, stir evenly and add dark soya sauce, lime juice and sugar.

Dish out and serve.

Another recipe that I am going to try

recipe for Tau Yu Bak (Stewed Pork in Soya Sauce)

Ingredients
300 gms of belly pork or pork ribs. (If belly pork is used, cut into 1/2 inch cubes (fat at the top, lean at bottom). If pork ribs are used, choose meaty ones and ask butcher to cut into 2 inch lengths)
100 gms of tau ki (also known as foo chok. Ask for stiff type)
5 to 8 chinese dried mushrooms (pre-soak till soft)
3 whole bulbs of garlic
2 bowls of warm water (approximately 500 mls)

Seasoning
3 tablespoons dark soya sauce
1 1/2 tablespoon sugar
2 star anise
3 inches ceylon cinnamon (kayu manis)
salt to taste
white pepper to taste

Method

Heat pot. Add sugar. Once sugar caramelised, add meat and coat it with caramelised sugar to lock juices in.

Add water, garlic, chinese dried mushrooms and seasoning. (This is also the time to add hard boiled eggs and / or tau pok if you wish to have more ingredients)

Once start to boil, close lid, reduce heat and simmer for 1 hour. Then add tau ki and simmer for a further 30 minutes. Add boiling water is stew becomes too dry.

A recipe that I am interested in

Stewed Chicken in Dark Soya Sauce

Ingredients

•2 chicken legs (whole)
•3 tablespoons sugar
•2 whole bulbs garlic (remove skin)
•Approximately 15 – 20 white peppercorns
•Warm water
•1 piece star-anise (optional)
•2 pieces hard-type beancurd (optional)
•2 large hard-boiled eggs (optional)
Seasoning

•2 to 3 tablespoons dark soya sauce
•1/2 teaspoon of salt
Method

Add sugar into a wok / saucepan which has been heated up. Let the sugar caramelise (turn liquid and brown).

Once sugar fully caramelised, add chicken legs and let it “sear” for 1 minute on each side. Add water to cover the chicken by 1 to 2 cm. Add the rest of the ingredients and seasoning. Once water begins to boil, reduce to medium low heat, cover lid and let it simmer for 30 minutes to an hour.

To serve, separate gravy from the rest of the ingredients. Chop the chicken to desired size, cut beancurd into quarters and half the eggs.

31 周的产前检验

今天从超声波知道宝宝的头是打褶,屁股朝下.可是明明上一个月宝宝已经头在下面了.看来是要多一点走动.医生说宝宝是自然会头朝下,我想因为胎儿的头部在未出生时,比例上都比身体大,由于地心吸力的关系,所以自然头部朝下.这一次非常懒做运动,时常坐在电脑前,所以是时候多走公园了.医生说因为子宫比较不紧,所以胎儿容易还姿势.希望能自然生.

宝宝体重是 1.61kg, 我的是68.0kg, 上一个月是65.1kg. 目前为止是增加了13kg.

这一个月来都犯上了便秘.是三天一次,也是第四天开始担心,所以吃多多水果才有一点点感觉罢了.而且还是很久没见过柔软的便便了.没法,向医生求救了.

两天前贪吃TOMYAM,结果昨天开始喉痛,伤风.真的是祸从口入,很后悔.没法,拿了今天和明天的MC.会选择多喝水,睡多一点,但能的话,我还是坚持不吃药.

28周

肚子大了许多,走起路来脚的骨头特别痛.这一段时间也懒得做运动.身体的不便让我一直对身边的事少了包容多了埋怨.加油,忍多四个星期就轻松了..过后的时间我希望用来积极的做禅定,抄经,还有编排一些想做的研究工作.希望一些顺利吧.

睡觉转身,背后骨头开始响了,也忘了上一次几时开始骨头响的...

还有记忆力差了许多许多,这一次真的要好好补一补,加上也没什么要赶得,就让自己过一些平净的生活吧.

复诊

今天做了第五个月的复诊,体重是61.8kg, 蛮满意这一次的体重控制,可是医生却说要吃multivit,没法子,照做了.因为我认为上一胎吃了multivit体重增加得很快.其他正常.

Consultation, RM64+ 药是RM 6, + RM45 ultrasound +RM5 outpatient =RM130.

怀孕记录

小小记录

2009年12月准备怀孕, 结果很幸运的,一次就有了.当时的体重有55kg

这一次没太大的分别,比上一胎舒服.这也许是因为一年来每天早上喝果汁,身体好像都比较健康.

其实,孕第三个月中就感觉到被"踢",宝宝很有力,可是告诉爸爸也不相信宝宝这么小会踢我.

每一次产验都会看到他在动.

孕第四个月,医生说是男的,我们都很高兴,家里有一对"好"字了.妈妈有女儿陪Shopping,爸爸有儿子陪打球.

没太多东西要准备,因为他会继承姐姐的东西.

这一次病了三次,都是发烧,咳嗽,喉痛,可是每一次在家睡了两天就好了.不过同事说我笨,应该看医生的,其实他们是对的,怀孕发烧很危险,别学我,我心是以为不要吃药.

还有,今年三月尾端,吃了工人不干净的食物,食物中毒了.吃什么,吐什么.第二天,肚子绞痛,看了医生,吃了两次药,好了.感恩宝宝还好.

一念之差

心里每一次想起“瓜子”就心痛。想不通为什么看不开，也怪自己为什么没有打一个电话给她。都已经决定了，最后因为懒惰，所以耽搁了。一个电话，也许会帮到她。警惕自己，以后想到就去做，不让自己后悔。